Kurde zlamalem pewna zasade...zjadlem dzisiaj pare kawalkow ciasta...blee lipa jak nie wiem co...zaprzeczylem sam sobie ..a tak na marginesie to mysle o takim tatuazu... i wysylajcie swoje fotki... Dbaj o własne zdowie a one pokaże Ci swoje korzyści...
a kto wie jakie IG ma maślanka a nawet jak ma małe IG to patrzcie na definicję maślanki: Niskotłuszczowy, niskokaloryczny i orzeźwiający napój mleczny otrzymywany podczas produkcji masła. Po fermentacji śmietany i oddzieleniu z niej masła pozostaje około 1,5% tłuszczu oraz lecytyna i inne fosfolipidy. Podobnie jak mleko zawiera ona białka, [...]
[...] butelce(nie znam składu więc nie wiem czy można) gdyż nie miałem go u siebie w sklepie , przyprawy, majeranek, śmietana odtłuszczona płucka oczyścić i ugotować do miękkości, jak już są miękkie wyjąć i pokroić w drobne kawałki (kostkę) i wrzucić spowrotem do wody w której sie gotowało płucka dodać barszcz biały, doprawić, zaprawić śmietaną (można [...]
hej. mam pytanie: jaki indeks maja orzeszki ziemne prażone na tł. roslinnym (tylko nie wiadomo na jakim)z sola, nie wiecie czasami? chyba troche wyzszy, wlasnie sie nimi obzeram ehhhh, nie moglam sie oprzec. DUSZA- transcendentalne pojęcie wnętrza oraz osobowości człowieka. Dusza każdego człowieka jest jak odcisk palca zostawionego na szybie [...]
dozwolona DUSZA- transcendentalne pojęcie wnętrza oraz osobowości człowieka. Dusza każdego człowieka jest jak odcisk palca zostawionego na szybie pociągu który jedzie ku nieznanemu, a faktycznie to jest strumień impulsów elektrycznych w naszym układzie nerwowym. Opór duszy maleje wprost proporcjonalnie do wypitego C2H5OH (vodka)
[...] (Seba pocieszacz ...tez tak mialem ze lapalem dola i sie wkurzalem na ta diete..raz zlamalem pare zasad i zaraz mi sie wydawalo ze przytylem..to normalne...nie lam sie...bo jak ty sie zalamiesz to i reszta sie zalamie i reszta reszty sie zalamie i kazdy bedzie zalamany....hih ale zamotalem...Nie no tak powaznie to jestesmy z Toba i nie poddawaj [...]
[...] - prawie 4 kg juz mi ubylo, 8 cm w pasie i w ogole jest super!!! a na dietce jestem czwarty tydz. dopiero!!! a tak sledze sobie wasze posty - i coraz bardziej sie napalam na wasza dietke mowisz, ze powoli chudniesz - no to gratulacje - czyli dietka dziala czy naprawde na tej dietce takie dobre samopoczucie jest? i jak z energia? pozdrawiam
hi;)znalazlam post o tej herbatce: http://www.sfd.pl/html/35126/ a oto jak zachwalaja ja producenci: Czerwona herbata PU-ERH - to dobre samopoczucie, radość życia, większa ENERGIA, DŁUGIE i ZDROWE ŻYCIE. Zaleca się wypijać czerwoną herbatę PU-ERH regularnie, od 3 do 5 szklanek dziennie po jedzeniu. Może to spowodować, w czasie miesięcznej [...]
Ten lr300 jest wysmienity ! Hej ludzie, jak chcecie sie bawic w zgadywanki to zalozcie osobny post, bo tu w kocu pisali o gromie no nie ? Takze Na zgadywanki zakladac osobny post GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? [...]
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68806&whichpage=1&crc=1719299#post5 jak co to piszcie tu, juz zalozylem odpowedni temat GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W [...]
[...] 6:30/6:45 sniadanko 10:00 drugie sniadanko 12:00 drugiego śniadanka ciąg dalszy 15:00 obiad 18 kolacja Oczywiście mogą wystapic pewne przesunięcia w programie ale staram się jak mogę. Oczywiście, w mojej rozpisce brakuje rozrywki, nauki, słuchania muzyki i dlatego jest to "plan niedoskonały" w przeciwieństwie do planu Seba17..., który [...]
[...] na to nie wpadłam! ja przestałam kupować mleko w proszku, a zaczęłam używać tylko i wyłącznie takie w kartonie 0% bo też ciągle podjadałam A teraz eksperymentuję z dietą tłuszczową (czwarty dzień) ale nie opuszczam naszego postu bo: uno) zadomowiłam sie tu trochę duo) jak skończę ckd to wracam do montiego! A teraz pozdrawiammmmmmmmmmmm
ehhh, mnie tez przekabacili na CKD no ale oczywiscie tak samo jak babkajojo wroceeeee i juz zostane babkojojo: odp. na mailika wysle Ci po szkole - jest o czym pisac!! greetz lukriszja never pop your nose where you're not supposed to...
Mmonia, jak na tłuszczowej? hm, samopoczucie ekstra. na początku było ciężko przez jeden dzień, a teraz juz jest ok. rezultaty? narazie nic mi o nich niewiadomo bo zważę się i zmierzę w czwartek albo w piątek i wtedy zapodam dane. mam nadzieję, że będą to jakieś pocieszające wieści. ogólnie czuję się lekko pomimo tych wszystkich kiełbas, [...]
Siemka......no ja tez sie nawcinalem paczkow..ale jakos sobie poradze...Agness jablka dokladnie tak jak mowisz obnizaja....wiec mozna a nawet trzeba jesc ich jak najwiecej... Narazie wszystkim..... Dbaj o własne zdowie a one pokaże Ci swoje korzyści...
Moze wyda to sie smieszne, jak bedzie strona bierna to moze tylko pomoc, poniewaz sex to jak porzadny trening aeorobowy i jest to dodatkowe obciazenie dla organizmu, dlatego najlepiej w pozycji na jezdzca max 3-4x w tyg. (czytalem, ze wiecej moze powodowac przejsciowe znacznie zwiekszone oslabienie organizmu i wieksza podatnosc na choroby - [...]
Hmm no coz, w takim razie chyba nie tak zle, ale nie lepiej byloby zjadac dziennie kosteczke ?? Ja niestety po tym jak schudlem z 84 do 76 troszke sobie odpuscilem, efekt 79kg w bardzo krotkim czasie Zmieniony przez - Terespl w dniu 2003-03-09 10:51:21
[...] w organiźmie? Bo generalnie brak chromu w organiźmie potęguję ochotę na słodkie i przyjmowanie go obniża to łaknienie i są ludzie, na których przyjmowanie chromu działa tak jak ma działać. A czy w takim razie jeżeli przyjmowanie chromu potęguje ochotę na słodkie to może to oznaczać właśnie ten "nadmiar"? Kurcze..chyba coś za bardzo [...]
[...] białkowo-tłuszczowy? Makaron wiadomo - węglowodan, ale gdy do niego zrobimy pyszny sosik na patelni z odrobiną oliwki, papryka, pieczarki, pomidor to to będzie..no właśnie, jaki to będzie posiłek? Gdyby nasze gura zechciały uściślić jaki posiłek do czego zaliczamy i czy właściwe jest kierowanie się jak w przykładzie powyżej (z piersią), to może [...]
właśnie miałam ostatnio ten sam dylemat - od jakiej ilosci (np. procentowej)zawartości tłuszczu w pokarmie możemy śmiało stwoerdzić, że to jest akurat posiłek tłuszczowy a nie węglowodanowy. Nie jestem guru ale chyba głównie trzeba trzymac się zasady, ze jak cos w ogóle ma tłuszcz (z wyjątkiem takich sytuacji jak z mlekiem i płatkami) to raczej [...]
dieta Montignac
